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Objetivos sendo alcançados dia após dia ... 💪🏼🙏
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68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 286,17g | Carbs: 63,40g.
Café da Manhã: Trident Chiclete, Lar Moela, Davaca Queijo Mussarela Light, Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Melão Amarelo, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Giroil Psyllium Fibras, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tv Farinha Maracujá , Clara de Ovo. Almoço: Lar Moela, Nestlé Requeijão Light, Beterrabas, Clara de Ovo, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Clara de Ovo, Alface, Lar Moela. Lanches/Outros: Shark Whey Concentrado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Arcor Bala Butter Toffes, Tirol Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carla raqueldh
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