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😤
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 84,02g | Carbs: 96,73g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Itambé Iogurte Fit Zero, Melancia, Tomates, Vagem. Jantar: Itambé Iogurte Fit Zero, Seara Lingüiça Calabresa, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Correr - 10/kph - 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de catsrules
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