Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 215,49g | Carbs: 182,76g.
Café da Manhã: Fini Aros de Morango, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Peito de Frango Frto Air Frayer, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Peito de Frango Frto Air Frayer, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica. Lanches/Outros: Fini Beijos de Morango, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Peito de Frango Frto Air Frayer, Leite Desnatado Pro. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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