Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 51,28g | Prot: 98,59g | Carbs: 224,64g.
Café da Manhã: 시금치나물, 병아리 콩, 소고기무국, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Almoço: 깻잎장아찌, 배추, 오테이스트 우거지뼈해장국, 깍두기, 콩나물무침, 병아리 콩. Jantar: 떡볶이, 살짝 삶은 계란, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 배추, 시금치나물, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 찐고구마. Lanches/Outros: 바나나, 사과, 파리바게트 촉촉한 고구마케익, 찐고구마, 돌체구스토 플랫화이트, 정관장 홍삼원 골드. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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