Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 66,01g | Carbs: 199,51g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Leite (Leite Integral). Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Repolho, Cenouras Cozidas. Jantar: Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Pães Cecilia Pão de Forma, Puratos Cobertura Fracionada Sabor Chocolate Branco, Mu-Mu Doce de Leite, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Copra Açúcar de Coco, Itambé Creme de Leite, Pudim de Leite Condensado. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chellecorreaa
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