Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 115,49g | Carbs: 25,73g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasmimcavalheiro
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