Jornal de gordelinha, 08 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
75,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1517 kcal Gord: 52,60g | Prot: 114,23g | Carbs: 146,84g.   Café da Manhã: Requeijão, Pão Caseiro. Almoço: Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Guioza, Frescatto Anel de Lula, Camarão Empanado Frito, Shimeji, Ceviche. Lanches/Outros: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado em Pó, Sorvelândia Sorvete Zero, Suco Detox. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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