Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 85,38g | Carbs: 101,67g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Alface, Estrogonofe de Carne, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Repolho-Roxo. Jantar: Clara de Ovo, Abacaxi, Sadia Mussarela, Abobrinha, Ovo, Cenouras, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Shefa Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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