Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 36,84g | Prot: 58,19g | Carbs: 85,25g.
Café da Manhã: Go Fresh Quinua, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Ovo. Almoço: Salada de Acelga, Shimeji na Manteiga, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Queijo Coalho, Banana, Coco, Tapioca. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leleza
|