Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 85,68g | Carbs: 196,60g.
Café da Manhã: 동그랑땡, 구운계란, 새우 튀김, 만둣국, 동태전, 김치, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Almoço: 사과, 병아리 콩, 북어국, 코다리, 세발나물, 피코크 해물 동그랑땡, 햇반 렌틸콩밥, 석박지. Jantar: 순두부, 김치, 밥. Lanches/Outros: 한라봉, 노브랜드 청포도 젤리, 매그넘 민트, 돌체구스토 플랫화이트, 오리온 젤리밥, 바나나. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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