Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3621 kcal
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Gord: 147,02g | Prot: 165,91g | Carbs: 421,97g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), La Fe Caramel Flan, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Churros, Peach, Apples. Almoço: Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Birthday Cake Protein Bar, White Bread, Kraft Light Mayonnaise, Cache Valley Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Jantar: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Whole Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Sam's Choice Thin Crust 4 Meat Pizza. mais...
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3937 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, de Pé - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Musculação - 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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