Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 100,23g | Carbs: 141,80g.
Café da Manhã: Uva Itália, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Omelete, Atum em Óleo (Enlatado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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