Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
643 kcal
|
Gord: 43,33g | Prot: 58,44g | Carbs: 1,93g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Quatá Queijo de Coalho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Peito de Frango. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
|