Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 85,74g | Carbs: 199,68g.
Café da Manhã: 한라봉, 바나나. Almoço: 석박지, 소불고기, 쇠고기 미역국, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Jantar: 석박지, 현미잡곡밥, 청국장찌개. Lanches/Outros: 호두, 아몬드, 롯데 몽쉘, 노브랜드 청포도 젤리, 뚜레쥬르 초코소라빵, 오메기떡. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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