Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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814 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 39,09g | Carbs: 101,91g.
Café da Manhã: Mamão, Ovo Mexido, Cafezinho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Agrião, Ossobuco. Jantar: Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Trident Chiclete, Frutos de Goiás Picolé de Chocolate sem Adição de Açúcar, Maçã. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dmbcas
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