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Sexta Feira, Dia lindo ☀️
Dia de balança kkkkk
Menos 1kg 🎉🎉🎉
A vitória final é o resultado das pequenas conquistas!
Sigo firme, com o mínimo de carboidrato, sem arroz, sem farinha branca e sem açúcar! 💪🏼
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63 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 106,72g | Carbs: 46,88g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Minalba Água Mineral com Gás, Cenouras, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Canela, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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