Calendário de Dieta de patsanaealves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
qui 10: 314 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
4,00g
 
38,00g
- -
qua 9: 508 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
11,99g
 
82,17g
- -
março 2019
qua 27: 467 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,03g
 
48,10g
 
47,69g
- -
ter 26: 500 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,09g
 
28,07g
 
49,52g
- -
seg 25: 405 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
26,73g
 
37,18g
- -
sáb 23: 586 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
55,76g
 
38,26g
- -
sáb 9: 515 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,81g
 
5,45g
 
118,05g
- -
sex 8: 894 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,33g
 
43,18g
 
72,63g
- -
qui 7: 306 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,42g
 
37,74g
 
3,96g
- -
qua 6: 491 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,02g
 
31,95g
 
72,53g
- -
seg 4: 1023 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,61g
 
42,57g
 
92,09g
- -
sex 1: 779 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
45,63g
 
56,21g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 839 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
48,38g
 
105,53g
- -
qua 27: 309 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,01g
 
14,48g
 
46,08g
- -
ter 26: 1013 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,23g
 
48,61g
 
161,30g
- -
seg 25: 1039 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,61g
 
54,73g
 
121,48g
- -
dom 24: 639 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,12g
 
63,33g
 
51,85g
- -
sáb 23: 2063 * 172%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,76g
 
68,71g
 
291,07g
- -
sex 22: 1457 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,59g
 
61,16g
 
266,97g
- -
qui 21: 799 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
42,88g
 
123,06g
- -
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