Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 79,49g | Prot: 84,13g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Água de Coco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina, Regina Queijo Ricota, Repolho. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Walmart Queijo Mussarela, Repolho. Lanches/Outros: Mega Matte Açaí, Leite (Leite Integral), Castanhas de Caju. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de manoellarayannepereira
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