Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
64 kcal
|
Gord: 1,22g | Prot: 5,99g | Carbs: 7,53g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Heinz Mostarda, Clara de Ovo Cozida, Repolho. Jantar: Azeitonas, Azeitonas. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café. mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glaycifraga
|