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5일동안 실컷 먹어댔으니 이제 정신차리장
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 81,28g | Carbs: 227,17g.
Café da Manhã: 백제 우리쌀 즉석 떡국, 밥. Almoço: 배추겉절이, 감자볶음, 치킨, 깍두기, 밥. Jantar: 부추전, 숙주나물, 복국, 김치, 밥. Lanches/Outros: 해태 녹차마루, 농심 양파링 (탄두리 치킨맛), 롯데 꼬깔콘 버팔로윙, 오리온 예감 오리지널 (40g), 롯데 빈츠, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 농심 꿀꽈배기 (30g). mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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