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O sacrifício era não mudar!!!! Vários anos que não via esse peso!
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129,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 93,80g | Prot: 96,93g | Carbs: 221,29g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Misto Quente, Yakult Yakult, Café. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Farofa, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salsicha, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciao
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