Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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82,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 47,91g | Prot: 155,31g | Carbs: 294,23g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Nestlé Aveia em Flocos (10g). Jantar: Vitao Macarrão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cebolas, Cristal Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandoLimaTI
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