Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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102,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 75,87g | Prot: 96,37g | Carbs: 82,72g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Maionese, Cenouras, Abóbora, Repolho Verde Cozido. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellygurgel
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