Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 56,82g | Prot: 105,14g | Carbs: 55,82g.
Café da Manhã: Mãe Terra Quinua em Flocos, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Ovo. Almoço: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Coco, Banana Prata. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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