Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 104,09g | Carbs: 129,01g.
Café da Manhã: Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de allan felip
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