Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 37,79g | Prot: 83,77g | Carbs: 201,90g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral e Zero, Ceratti Mortadela Bologna Light, Soya Maionese, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café. Almoço: Hellmann's Maionese Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Chinezinho Milho de Pipoca, Ceratti Mortadela Bologna Light, D'ajuda Maionese, Wickbold Pão Integral e Zero, Ceratti Mortadela Bologna Light, Wickbold Pão Integral e Zero, Hellmann's Maionese Light, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nathaliasantos12
|