Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 47,32g | Carbs: 98,85g.
Café da Manhã: Paulista Iogurte, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral Original. Almoço: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danone Danoninho, Nescau Nescau com Leite. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abreuzinhaca
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