Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 24,55g | Prot: 45,24g | Carbs: 94,13g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida. Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cebolas Vermelhas, Alface de Folha Verde, Tomates, Substancia Strogonoff de Frango. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Brisa07
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