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sequência de jaca, ansiedade, quebra na rotina de dieta de 3 meses... Faz parte, foi só uma recaída, mas não é motivo para desistir, apenas mais um motivo para persistir!
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82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 97,45g | Prot: 73,32g | Carbs: 183,94g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Canela, Banana Prata. Almoço: McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Cheeseburger, Nuggets de Frango, Sprite Sprite Zero, McDonald's Molho Caesar, McDonald's Salada Gourmet. Jantar: Lacta Diamante Negro com Laka, Kero Coco Água de Coco, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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