Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2019
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46,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 93,21g | Carbs: 112,26g.
Café da Manhã: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. Almoço: Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Bitter Melon, Cooked Okra, Cooked Egg White. Jantar: Archer Farms Masoor Dal, Onions , Steamed Rice, Chicken Curry. Lanches/Outros: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Sugar , Peanuts, Walnuts. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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