Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4325 kcal
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Gord: 198,28g | Prot: 147,78g | Carbs: 489,12g.
Café da Manhã: Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Kibon Sorvete Napolitano, Sprite Sprite Zero (Lata), Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Jantar: Carrefour Cobertura De Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano, Qualitá Batata Palito Congelada, Perdigão Linguiça Calabresa, Linguiça de Frango, Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Catupiry, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite. Lanches/Outros: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Grãolev Pão de Forma Premium. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sees DJ
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