Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 16,79g | Prot: 168,67g | Carbs: 195,70g.
Café da Manhã: Café, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Almoço: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Lanches/Outros: Banana, Aveia, Canaã Goma de Tapioca, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Brigadeiro, Clara de Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Papaia, Aveia, Banana, Nutrata Premium Whey. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryannricardo
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