Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 52,96g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 야채카레빵, 바나나, 육전, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 찐고구마. Almoço: 김치죽, 육전, 구운계란, GS25 아이돌 인기 샌드위치. Jantar: 계란말이, 모시송편, 깍두기, 오뚜기 육개장 라면. Lanches/Outros: 오리온 초코파이 바나나, 크라운 죠리퐁 (30g), 호두, 아몬드, 남양 프렌치카페 카페믹스. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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