Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 71,33g | Prot: 55,78g | Carbs: 7,93g.
Almoço: Abobrinha, Liza Maionese tipo Caseira, Alface Americana, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alcatra, Perdigão Coração de Frango, Cupim Assado. Lanches/Outros: Amêndoas, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Canela, Café Expresso. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilianazc
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