Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 52,88g | Prot: 221,78g | Carbs: 231,20g.
Café da Manhã: Fini Bananas, Fini Amoras, Fini Ácido Tubes Morango, Fini Dentaduras, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Goiaba, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Quaker Farelo de Aveia, Dynamic Lab Dextro Dyn Dry (Dextrose), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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