Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3457 kcal
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Gord: 112,94g | Prot: 184,31g | Carbs: 474,79g.
Café da Manhã: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Raisin Bran, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Blue Bunny Bunny Snacks Strawberry Cheesecake. Almoço: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Raisin Bran, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Blueberries, Navels Oranges, Home Run Inn Premium Classic Sausage Pizza. mais...
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4013 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Musculação - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 4 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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