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RUMOS AOS 55KG
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59,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 69,39g | Prot: 74,33g | Carbs: 87,78g.
Café da Manhã: Vitamina de banana e maça, Bauducco Levíssimo Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Salada de alface e cenoura com maionese. Jantar: Omelete de quejo, Salada de alface e cenoura com maionese, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Suco Verde Detox. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
vamos embora, minha meta é a mesma!!!!
24 jan 19 por membro: tasetto
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Histórico de Peso de deborah.rec1
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