Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 61,07g | Carbs: 250,08g.
Café da Manhã: 계란후라이, 밥, 사과, 무국, 바나나. Almoço: 사과, 떡볶이, 동태전, 시금치무침, 석박지, 흑미밥. Jantar: 무국, 동태전, 아몬드멸치볶음, 소불고기, 흑미밥, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 포도즙, 오리온 젤리밥, 남양 프렌치카페 카페믹스, 정관장 홍삼원 골드, 찐고구마, 귤. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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