Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 136,96g | Prot: 61,96g | Carbs: 39,69g.
Café da Manhã: Keto Coffee. Almoço: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Nancy’s Sweet Kale Salad, Spicy Cilantro Dressing. Jantar: Shrimp Scampi. Lanches/Outros: Moser Roth Premium Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee Boston. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nanofgoat
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