Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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99,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 51,68g | Carbs: 90,50g.
Café da Manhã: Sopa de Abóbora, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Sobremesa de Gelatina. Almoço: Peito de Frango. Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Mingau de Aveia. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Power Jump - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de naianhe
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