Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 65,71g | Prot: 84,28g | Carbs: 270,08g.
Café da Manhã: 치즈김밥, 소불고기, 흑미밥, 바나나, 무국, 돼지고기볶음, 흰강낭콩. Almoço: 흰강낭콩, 흑미밥, 오뚜기 컵누들 우동맛, 해표 더 고소한 김 재래김, 구운계란, 오뚜기 톡톡 김치 알밥. Jantar: 치킨, 소불고기, 백설기, 해표 더 고소한 김 재래김, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 찐고구마, 흰강낭콩, 흑미밥. Lanches/Outros: 오리히로 곤약젤리, 오리온 젤리밥, 남양 프렌치카페 카페믹스, 파리바게트 홍차 페스츄리, 사과, 귤, 이마트트레이더스 초코머핀. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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