Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 43,23g | Carbs: 80,27g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Tomates, Pão Francês sem Miolo, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Catchup, Ovo Frito. Lanches/Outros: Parmalat Leite UHT Integral, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma, Turma da Mônica Maçã, Goiaba. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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