Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 57,79g | Prot: 102,99g | Carbs: 141,18g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Godam Leite UHT Semidesnatado, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Maçã, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Godam Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido (Taco), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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