Jornal de mahbosio, 20 jan 19

Na busca incansável para uma otima saúde ,tanto fisica , como mental.

63,8 kg Perdidos até agora: 11,2 kg. Ainda faltam: 4,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 janeiro 2019:

350 kcal

Gord: 18,53g | Prot: 22,45g | Carbs: 25,08g. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Swift Feijoada. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana


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