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sobe santo pai amado ;(
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81,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 138,66g | Carbs: 234,51g.
Café da Manhã: Alca Foods All Fibrous, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Proteína Texturizada de Soja em Pedaços, Pullman Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Camil Proteína de Soja Texturizada, Alca Foods All Fibrous. Jantar: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Alca Foods All Fibrous, Ovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandoLimaTI
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