Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
120,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 73,37g | Carbs: 118,42g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Extra Mini Baguete de Frango com Requeijão, Parmalat Leite UHT Integral, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Bauducco Panettone. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Expresso. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|