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:)
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90,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 33,19g | Carbs: 32,89g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Tomates, Cebolas, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.almeida35
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