Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 88,44g | Prot: 98,54g | Carbs: 19,38g.
Almoço: Vapza Carne Seca, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Apti Gelatina Zero, Xilitol, Abóbora Cabotia, Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Jantar: Maggi Fondor, Vinho Tinto Seco, Banha de Porco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Knorr Tempero Ideal para Frango, Maratá Colorau, Cebolas, Crioulo Requeijão Cremoso, Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimenta Preta, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Varrer - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Junger
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