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☕☕☕ Guten Morgen ihr Lieben , es ist nicht viel aber ich freu
mich trotzdem,da ich ja zwei mega schlechte Tage
dazwischen hatte 😏 Habt alle einen schönen Tag
und freut euch auf's Wochenende 🙋
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74,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 20,48g | Prot: 61,66g | Carbs: 74,61g.
Café da Manhã: Edeka Himbeeren, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Almoço: Gurke (mit Schale), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Puten-Ministeaks. Lanches/Outros: Choceur Riesen Schoko Küsse, McEnnedy Mallow Cakes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen auf WE freue ich mich auch, einen schönen Freitag dir😊
17 jan 19 por membro: unbreakable-0810
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ich freu mich mit dir mit! Tollen Freitag!
17 jan 19 por membro: Madam Glow
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Guten Morgen, man sollte sich auch über kleine Dinge freuen, ich freue mich für dich und für mich😉😊. Hab einen schönen Tag 😘
17 jan 19 por membro: MoFu27
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Guten Morgen! so kommt man auch ans Ziel, zwar etwas langsamer aber man kommt an🤗
17 jan 19 por membro: Mel.81
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guten Morgen... auch über die " kleinen " Dinge im Leben soll man sich freuen 😉 wünsche dir einen schönen Tag und später einen schönen Start ins WE
17 jan 19 por membro: dornfelder09
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Ah... ich sehe gerade das Muddi und ich das gleiche geschrieben haben 😂
17 jan 19 por membro: dornfelder09
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Das ist ein schöner Erfolg 👍, freue mich mit dir und wünsche dir einen schönen und sorgenfreien Freitag! 🍀☕️🙋♀️
18 jan 19 por membro: Steffie0102
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18 jan 19 por membro: Ritamine_
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Guten Morgen liebes Würmchen. Besser als stagnieren - Hauptsache es geht voran. Freue mich mit dir 😊 Wünsche dir einen tollen Freitag 😘
18 jan 19 por membro: wuschel_75
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18 jan 19 por membro: lud-milla
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Guten Morgen mein Würmchen, halte dir immer vor Augen, auch wenn es nur eine "kleine" Abnahme ist, ist es immerhin eine :-). Man kommt auch in kleinen Schritten an sein Ziel! Wünsche dir einen tollen Freitag!
18 jan 19 por membro: Nizzy1988
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18 jan 19 por membro: urs20
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18 jan 19 por membro: schlankin2024
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Guten Morgen! Ich rechne dann immer gern in Butter, da finde ich 500g schon viel! Wünsche dir einen tollen Freitag!
18 jan 19 por membro: esche85
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Guten Morgen Würmchen, das ist doch ein super Ergebnis.
Reich nochmal eine Runde ☕☕☕☕ zum fit werden rum.
In Duisburg hat's ordentlich gefroren in der Nacht da kann man nicht genug ☕☕ haben.😁😁🍀🌼🍀🎈
18 jan 19 por membro: Brigitte 00
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Guten Morgen, Würmchen freuen darf man sich immer ,das macht das Leben lebenswert ,hab einen schönen Freitag. ☕🌞🌞🌞🙋♀️
18 jan 19 por membro: calpe2012
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Brigitte meine alte Heimat, wo kommst denn her.😁
18 jan 19 por membro: calpe2012
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Aufgewachsen bin ich in Kaßlerfele. Jetzt wohne ich in Neudorf. Aus welcher Ecke kammst Du @Calpe?.
18 jan 19 por membro: Brigitte 00
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@Calpe ,guten Morgen 🙋 ja freuen darf man sich ,aber wenn es so
garnicht klappt , ärgere ich mich auch manchmal über meine eigene Schwäche oder mangelde Disziplin 😬😉
18 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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@ urs 20 und @ schlankin 2018. .....vielen Dank 🙋
18 jan 19 por membro: buecherwurm_02
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