Mel.81
Entrou para o janeiro 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg

Peso Atual
91,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam: 16,1 kg
Ich bin 38 Jahre, verheiratet und Mami von zwei Mädels (11 und 13 Jahre)! Leider bekomme ich meine Pfunde nicht mehr los, darum mein Versuch mit fatsecret! Ich hoffe diesmal schaffe ich es!!!!
Da ich auch schon gesundheitliche Probleme habe und das Schlaganfallrisiko in der Familie liegt, hat mein Arzt mir unbedingt zum abnehmen geraten!

Histórico de Peso de Mel.81


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wuschel_75
Última pesagem: Perdendo 5,6 kg por Semana Down
 
Fagmich
Última pesagem: Perdendo 6,5 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
nini0689
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de Mel.81

Calorias: 70kcal | Gord: 5,95g | Carbs: 4,60g | Prot: 1,06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
Calorias: 236kcal | Gord: 5,94g | Carbs: 32,12g | Prot: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Calorias: 407kcal | Gord: 21,13g | Carbs: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calorias: 118kcal | Gord: 3,20g | Carbs: 8,69g | Prot: 13,94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
Calorias: 77kcal | Gord: 1,91g | Carbs: 5,24g | Prot: 9,75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
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Alimentos e Exercícios Recentes de Mel.81


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